Namaste

Das Licht in mir grüßt das Licht in dir

Yogadeele 

In kleinen Kursen mit maximal 12 Teilnehmern kannst du bei uns Yoga praktizieren  und bei dir ankommen. Wir freuen uns auf dich! 


Montag 18:15 - 19:30 Uhr

Sanftes Hatha-Yoga mit Yin-Yoga Elementen. Dieser Kurs hat einen besonders ausgleichenden und regenerierenden Effekt durch die unterstützenden Hilfsmittel in den Positionen und die lange Phase der Endentspannung.  Für Anfänger geeignet. 

Dieser Kurs findet  parallel  online statt. 



Kurszeitraum: 21.08.2023 - 04.12.2023
Preis: 120 €  (12 Termine)
ausgebucht


Folgekurs ab dem  11.12.2023






 

Alle Kurse sind als Präventionskurse von den Krankenkassen nach § 20 SGB V anerkannt und werden ganz oder teilweise übernommen. 





Dienstag 17:15 - 18:30 Uhr

Sanfter Hatha-Yoga-Kurs, du übst hier langsam fließende Bewegungsabläufe und kräftigende Standpositionen und dehnst die im Alltag stark beanspruchte Muskulatur.  Für Wiedereinsteiger und Anfänger geeignet.





Kurszeitraum: 22.08.2023 - 05.12.2023
Preis: 120 € (12 Termine)
ausgebucht


Folgekurs ab dem  19.12.2023







AOK-Versicherte können die Kurse komplett über das Gutscheinprogramm ihrer Krankenkasse abrechnen, da die Yogadeele Kooperationspartner ist.


 https://www.aok.de/pk/gesundheitskurse/



                        

Dienstag 18:45- 20:00 Uhr

Hatha-Vinyasa-Yoga für Fortgeschrittene. Für diesen Kurs solltest du mit den wichtigsten Positionen  und Atemtechniken vertraut sein. Die Bewegungen werden fließend und kraftvoll geübt.





Kurszeitraum: 22.08.2023 - 05.12 2023
Preis: 120 € (12 Termine)
ausgebucht


Folgekurs ab dem 19.12.2023





 

Schnupperstunden sind nach Absprache möglich. 







 







Neuer Kurs am Donnerstag 18:00 - 19:15 Uhr

Ab Januar 2024 startet ein neuer Präventionskurs mit Elena auf der Yogadeele
Kurszeitraum: 11.01.2024 - 14.03.2024 (8 Termine)
Kosten: 80 €

Anmeldungen sind jetzt schon möglich

Yoga für Schwangere

Wow, du bekommst ein Baby - was für eine aufregende Zeit Du gerade erlebst! In dieser besonderen Lebensphase kann dich Yoga perfekt begleiten und auf die Geburt vorbereiten. 
Sanfte Körperbewegungen, Atem- und Entspannungsübungen schenken Dir Ruhe, Ausgeglichenheit und Kraft und bieten Dir die Möglichkeit, Dich schon ganz früh mit deinem Kind zu verbinden.

Neue Kurse für 2024 sind in Planung! 

Anmeldung und Info unter 0176 - 24661732
oder unter [email protected]

Workshop - Yoga und Achtsamkeit - Präventive Stressbewältigung im Alltag


Dieser Workshop ist als Kompaktkurs über 180 Minuten buchbar.

Inhalt: 

  • Yoga für den Rücken-, Nacken-, Schulterbereich als typische "Stressmuskulatur"
  • Einfache Yogahaltungen für den Alltag, im Büro oder zu Hause
  • Kurzfristige und langfristige Übungen und Rituale, um Achtsamkeit als präventives Stressbewältigungsmittel im Alltag zu etablieren. 


Termine: Flexibel, nach Absprache
Preis:        VHB


Deine Lehrer in der Yogadeele

sandra Ludwig

Ausbildung:

  • Hatha-Vinyasa Yoga ( Zertifiziert 200 h E-RYT YogaAlliance)
  • Yin Yoga (Arhanta Yoga ®)
  • Kinderyoga 
  • Kinderentspannungstraining 
  • Progressive Muskelentspannung 
  • Aufbauausbildung Hatha-Yoga (Zertifiziert 500 h E-RYT YogaAlliance)


  

Nora Husemann

Ausbildung:

  • Hatha-Vinyasa Yoga (Zertifiziert 200 E-RYT YogaAlliance)




 

Katrin Gosmann

Ausbildung:

  • Yogalehrerin BYV (Zertifiziert 723 UE ) 
  • Prä- und Postnatal Yoga
  • Kinderyoga

 

Elena Stegmann

Ausbildung:

  • Yogalehrerin BYV - Level 4 (810 UE)



Yogafestival Bad Essen 2023

Auch in diesem Jahr sind wir an diesem besonderen Ort mit einigen Angeboten vertreten und freuen uns, dabei sein zu dürfen. Infos und Anmeldung über die Touristinformation Bad Essen. 

Anmeldung und Kontakt

Yogadeele 
Sandra Ludwig
Linner Straße 65
49152 Bad Essen

0176 -310 17110
(Anruf oder Whatsappchat - siehe Button rechts)
05472 -954 6999 
per Mail 
[email protected]