Namaste
Das Licht in mir grüßt das Licht in dir
Yogadeele
In kleinen Kursen mit maximal 12 Teilnehmern kannst du bei uns Yoga praktizieren und bei dir ankommen. Wir freuen uns auf dich!
Montag 18:15 - 19:30 Uhr
Sanftes Hatha-Yoga mit Yin-Yoga Elementen. Dieser Kurs hat einen besonders ausgleichenden und regenerierenden Effekt durch die unterstützenden Hilfsmittel in den Positionen und die lange Phase der Endentspannung. Für Anfänger geeignet.
Kurszeitraum: 14.11.2022 - 27.02.2023
Preis: 120 € (12 Termine)
ausgebucht
Folgekurs ab dem
06.03.2023
Dieser Kurs findet parallel online statt.
Dienstag 17:15 - 18:30 Uhr
Sanfter Hatha-Yoga-Kurs, du übst hier langsam fließende Bewegungsabläufe und kräftigende Standpositionen und dehnst die im Alltag stark beanspruchte Muskulatur. Für Wiedereinsteiger und Anfänger geeignet.
Kurszeitraum: 22.11.2022 - 28.02.2023
Preis: 120 € (12 Termine)
ausgebucht
Folgekurs ab dem 07.03.2023
Alle Kurse sind als Präventionskurse von den Krankenkassen nach § 20 SGB V anerkannt und werden ganz oder teilweise übernommen.
AOK-Versicherte können die Kurse komplett über das Gutscheinprogramm ihrer Krankenkasse abrechnen, da die Yogadeele Kooperationspartner ist.
Dienstag 18:45- 20:00 Uhr
Hatha-Vinyasa-Yoga für Fortgeschrittene. Für diesen Kurs solltest du mit den wichtigsten Positionen und Atemtechniken vertraut sein. Die Bewegungen werden fließend und kraftvoll geübt.
Kurszeitraum: 08.11. 2022 - 21.02 2023
Preis: 120 € (12 Termine)
ausgebucht
Folgekurs ab dem 28.02.2023
Schnupperstunden sind nach Absprache möglich.
Workshop - Yoga und Achtsamkeit - Präventive Stressbewältigung im Alltag
Dieser Workshop ist als Kompaktkurs über 180 Minuten buchbar.
Inhalt:
- Yoga für den Rücken-, Nacken-, Schulterbereich als typische "Stressmuskulatur"
- Einfache Yogahaltungen für den Alltag, im Büro oder zu Hause
- Kurzfristige und langfristige Übungen und Rituale, um Achtsamkeit als präventives Stressbewältigungsmittel im Alltag zu etablieren.
Termine: Flexibel, nach Absprache
Preis: VHB
(Aktuell ist für Schulen die Übernahme der Kosten über das Aufholpaket – Förderprogramm für Kinder, Jugend & Familien“ und „Startklar in die Zukunft“ möglich, die Inhalte und die Länge des Workshops werden an die jeweiligen Jahrgangsstufen angepasst)
Yoga für Kinder
Auf spielerische Art und Weise lernen Kinder in diesem Workshop erste Yogaübungen und Entspannungstechniken kennen. Diese sind eingebettet in Geschichten und phantasievolle Erzählungen, um einen kindgerechten Zugang zum Yoga zu ermöglichen. Dadurch ist es den Kindern möglich, ihrem Bewegungsdrang aber auch ihrem Bedürfnis nach Entspannung nachzukommen.
Termin: Freitag, 23.09.2022
Uhrzeit: 16:00 – 17:00 Uhr
Alter: 5 -7 Jahre
Kosten: 9 €
Gerne dürfen die Eltern bei der Stunde dabei sein!
Yoga bei Kerzenschein
Eine besinnliche Auszeit für dich bei Kerzenschein, um Entspannung in der oftmals hektischen Vorweihnachtszeit zu finden.
Termin: 20.12.2022
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Kosten: 10 €
Deine Lehrer in der Yogadeele
sandra Ludwig
Ausbildung:
- Hatha-Vinyasa Yoga ( Zertifiziert 200 h E-RYT YogaAlliance)
- Yin Yoga (Arhanta Yoga ®)
- Kinderyoga
- Kinderentspannungstraining
- Progressive Muskelentspannung
- Aufbauausbildung Hatha-Yoga (Zertifiziert 500 h E-RYT YogaAlliance)
Nora Husemann
Ausbildung:
- Hatha-Vinyasa Yoga (Zertifiziert 200 E-RYT YogaAlliance)
Yogafestival Bad Essen 2022
Auch in diesem Jahr sind wir an diesem besonderen Ort mit einigen Angeboten vertreten und freuen uns, dabei sein zu dürfen. Infos und Anmeldung über die Touristinformation Bad Essen.
Anmeldung und Kontakt
Yogadeele
Sandra Ludwig
Linner Straße 65
49152 Bad Essen
0176 -310 17110
(Anruf oder Whatsappchat - siehe Button links)
05472 -954 6999
per Mail
sandra.ludwig79@yahoo.de