Namaste
Das Licht in mir grüßt das Licht in dir
Yogadeele
In kleinen Kursen mit maximal 12 Teilnehmern kannst du bei uns Yoga praktizieren und bei dir ankommen. Wir freuen uns auf dich!
Montag 18:15 - 19:30 Uhr
Sanftes Hatha-Yoga mit Yin-Yoga Elementen. Dieser Kurs hat einen besonders ausgleichenden und regenerierenden Effekt durch die unterstützenden Hilfsmittel in den Positionen und die lange Phase der Endentspannung. Für Anfänger geeignet.
Dieser Kurs findet parallel online statt.
Kurszeitraum: 21.08.2023 - 04.12.2023
Preis: 120 € (12 Termine)
ausgebucht
Folgekurs ab dem 11.12.2023
Alle Kurse sind als Präventionskurse von den Krankenkassen nach § 20 SGB V anerkannt und werden ganz oder teilweise übernommen.
Dienstag 17:15 - 18:30 Uhr
Sanfter Hatha-Yoga-Kurs, du übst hier langsam fließende Bewegungsabläufe und kräftigende Standpositionen und dehnst die im Alltag stark beanspruchte Muskulatur. Für Wiedereinsteiger und Anfänger geeignet.
Kurszeitraum: 22.08.2023 - 05.12.2023
Preis: 120 € (12 Termine)
ausgebucht
Folgekurs ab dem 19.12.2023
AOK-Versicherte können die Kurse komplett über das Gutscheinprogramm ihrer Krankenkasse abrechnen, da die Yogadeele Kooperationspartner ist.
https://www.aok.de/pk/gesundheitskurse/
Dienstag 18:45- 20:00 Uhr
Hatha-Vinyasa-Yoga für Fortgeschrittene. Für diesen Kurs solltest du mit den wichtigsten Positionen und Atemtechniken vertraut sein. Die Bewegungen werden fließend und kraftvoll geübt.
Kurszeitraum: 22.08.2023 - 05.12 2023
Preis: 120 € (12 Termine)
ausgebucht
Folgekurs ab dem 19.12.2023
Schnupperstunden sind nach Absprache möglich.
Neuer Kurs am Donnerstag 18:00 - 19:15 Uhr
Ab Januar 2024 startet ein neuer Präventionskurs mit Elena auf der Yogadeele
Kurszeitraum: 11.01.2024 - 14.03.2024 (8 Termine)
Kosten: 80 €
Anmeldungen sind jetzt schon möglich
Yoga für Schwangere
Wow, du bekommst ein Baby - was für eine aufregende Zeit Du gerade erlebst! In dieser besonderen Lebensphase kann dich Yoga perfekt begleiten und auf die Geburt vorbereiten.
Sanfte Körperbewegungen, Atem- und Entspannungsübungen schenken Dir Ruhe, Ausgeglichenheit und Kraft und bieten Dir die Möglichkeit, Dich schon ganz früh mit deinem Kind zu verbinden.
Neue Kurse für 2024 sind in Planung!
Anmeldung und Info unter 0176 - 24661732
oder unter [email protected]
Workshop - Yoga und Achtsamkeit - Präventive Stressbewältigung im Alltag
Dieser Workshop ist als Kompaktkurs über 180 Minuten buchbar.
Inhalt:
- Yoga für den Rücken-, Nacken-, Schulterbereich als typische "Stressmuskulatur"
- Einfache Yogahaltungen für den Alltag, im Büro oder zu Hause
- Kurzfristige und langfristige Übungen und Rituale, um Achtsamkeit als präventives Stressbewältigungsmittel im Alltag zu etablieren.
Termine: Flexibel, nach Absprache
Preis: VHB
Deine Lehrer in der Yogadeele
sandra Ludwig
Ausbildung:
- Hatha-Vinyasa Yoga ( Zertifiziert 200 h E-RYT YogaAlliance)
- Yin Yoga (Arhanta Yoga ®)
- Kinderyoga
- Kinderentspannungstraining
- Progressive Muskelentspannung
- Aufbauausbildung Hatha-Yoga (Zertifiziert 500 h E-RYT YogaAlliance)
Nora Husemann
Ausbildung:
- Hatha-Vinyasa Yoga (Zertifiziert 200 E-RYT YogaAlliance)
Katrin Gosmann
Ausbildung:
- Yogalehrerin BYV (Zertifiziert 723 UE )
- Prä- und Postnatal Yoga
- Kinderyoga
Elena Stegmann
Ausbildung:
- Yogalehrerin BYV - Level 4 (810 UE)
Yogafestival Bad Essen 2023
Auch in diesem Jahr sind wir an diesem besonderen Ort mit einigen Angeboten vertreten und freuen uns, dabei sein zu dürfen. Infos und Anmeldung über die Touristinformation Bad Essen.
Anmeldung und Kontakt
Yogadeele
Sandra Ludwig
Linner Straße 65
49152 Bad Essen
0176 -310 17110
(Anruf oder Whatsappchat - siehe Button rechts)
05472 -954 6999
per Mail
[email protected]